Priprema tela
Vežbe motorike i elementi iz gimnastike i atletike, ali i iz košarke i rukometa. Cilj je pravilan razvoj mišića, a time i koštanog sistema, koji je u najranijem uzrastu najugroženiji.
Škola odbojke
Škola odbojke
Prvi koraci u sportu za devojčice bez odbojkaškog iskustva.
- 2lokacije
- 2×nedeljno
- 60–75minuta
- 7–13godina
Naše lokacije
Treninzi škole odbojke na lokacijama kluba.
Tri dela, svaki put
Trening ima uvek istu strukturu, da devojčice znaju šta ih čeka i da svaki deo ima svoj cilj.
Tehnika
Učenje odbojkaških elemenata. Uz tehniku se razvijaju koncentracija i pažnja — odbojka je jedan od tehnički najzahtevnijih sportova.
Igra
Primena naučenog kroz igru. Ovde se grade saradnja, međusobni odnosi i kolektivni duh — deo zbog kog se devojčice vraćaju.
Šta poneti
Patike za salu
Svetli đon, da ne ostavlja tragove na parketu.
Sportska odeća
Majica i šorc ili helanke u kojima se dete slobodno kreće.
Flašica vode
Pauza za vodu je posle svakog dela treninga.
Dobra volja
Lopte, mreže i ostalo su u sali — ništa drugo ne treba.
Ono što roditelji najčešće pitaju
- Čista majca i šorc trenerke ili helanke u kojima je udobno deci da treninraju.
- Čiste patike za salu
- Flašica za vodu - mora biti plastična - staklena flašica je zabranjena
- Gumica za kosu - kosa vezana u rep
Iz sale
Cela galerija
Kako to izgleda
Vesti
Sve vesti
Iz škole odbojke
Dovedite devojčicu na jedan trening
Bez obaveze i bez opreme — samo patike za salu i flašica vode.